Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cottage Cheese Vs Sữa điền Sự kiện


Sữa điền Vs Cottage Cheese Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
98,00 kcal   
99+
0,15 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
11,12 g   
39
8,00 g   
99+

carbs
3,38 g   
99+
12,00 g   
31

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
2,67 g   
26
0,00 g   

Chất béo
4,30 g   
29
8,00 g   
39

Chất béo bão hòa
1,72 g   
12
1,90 g   
15

Chất béo trans
0,00 g   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,12 g   
99+
1,80 g   
10

Chất béo
0,78 g   
99+
4,40 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
17,00 mg   
99+
4,90 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
17,08 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam   
23
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam   
35
0,83 microgam   
23

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11

Vitamin D
3,00 IU   
30
Không có sẵn   

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam   
17
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg   
36
Không có sẵn   

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg   
99+
75,64 mg   
99+

Bàn là
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

magnesium
8,00 mg   
99+
17,08 mg   
28

Photpho
159,00 mg   
38
236,68 mg   
32

kali
104,00 mg   
99+
339,20 mg   
16

sodium
364,00 mg   
30
139,10 mg   
99+

kẽm
0,40 mg   
99+
0,85 mg   
34

khác
  
  

Nước
79,79 g   
213,91 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn   
không xác định   

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa   
không xác định   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da   
không xác định   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein   
không xác định   

dị ứng
  
  

Cottage Cheese và Sữa điền Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.   
Sản phẩm từ sữa   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Cottage Cheese và Sữa điền vị
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Cottage Cheese và Sữa điền mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ   
không xác định   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm   
Sữa tách béo, Dầu thực vật   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy   
không xác định   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút   
Không xác định   

Giờ nấu ăn
15   
không xác định   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
383,00 ° F   
1

Thời gian sống
7- 10 ngày   
không xác định   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa