Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cottage Cheese Vs Mursik Sự kiện


Mursik Vs Cottage Cheese Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
98,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
425,00 kcal   
13

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
11,12 g   
39
0,00 g   
99+

carbs
3,38 g   
99+
12,00 g   
31

Chất xơ
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Đường
2,67 g   
26
1,50 g   
19

Chất béo
4,30 g   
29
3,50 g   
20

Chất béo bão hòa
1,72 g   
12
3,50 g   
31

Chất béo trans
0,00 g   
2,00 g   
9

polyunsaturated Fat
0,12 g   
99+
1,00 g   
20

Chất béo
0,78 g   
99+
0,25 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam   
23
2,50 microgam   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam   
35
0,35 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin D
3,00 IU   
30
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam   
17
2,50 microgam   
2

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
4,25 microgam   
5

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Bàn là
0,07 mg   
99+
5,25 mg   
3

magnesium
8,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Photpho
159,00 mg   
38
2,50 mg   
99+

kali
104,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

sodium
364,00 mg   
30
1,25 mg   
99+

kẽm
0,40 mg   
99+
0,25 mg   
99+

khác
  
  

Nước
79,79 g   
0,25 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn   
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim   

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa   
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da   
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc   
NA   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

Cottage Cheese và Mursik Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.   
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

Cottage Cheese và Mursik vị
Không có sẵn   
Đắng, Nhọn   

Cottage Cheese và Mursik mùi thơm
Không có sẵn   
Milky   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ   
Kenya   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm   
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê   

Lên men Agent
Not Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy   
Bầu khô   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút   
2- 3 giờ   

Giờ nấu ăn
15   
không áp dụng   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
2-4 tuần   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
Không có sẵn   

Thời gian sống
7- 10 ngày   
Khoảng 3 tháng   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa