×

Cottage Cheese
Cottage Cheese

Gouda Cheese
Gouda Cheese



ADD
Compare
X
Cottage Cheese
X
Gouda Cheese

Cottage Cheese Vs Gouda Cheese Sự kiện

Calo

Năng lượng trong 1 ly

206,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

98,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

14,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

48,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

206,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

11,12 g24,94 g
0 215
👆🏻

carbs

3,38 g2,22 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,67 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

4,30 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %27 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,72 g17,61 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,12 g0,66 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,78 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

17,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

140,00 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam21,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 microgam1,54 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

3,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam0,50 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,08 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam2,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

83,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,07 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

magnesium

8,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

159,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

104,00 mg1.409,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

364,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,40 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

79,79 g41,46 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Dọn Bằng sáng chế da
Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.

Màu

-
Màu vàng

vị

-
kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt

mùi thơm

-
Mùi chua

Ăn chay

-
Không

Gốc

Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
nước Hà Lan

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố

Lên men Agent

-
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

30- 40 phút
24 giờ

Giờ nấu ăn

15
120

lão hóa thời gian

-
12 tháng

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F0,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
Khoảng 3 tháng