Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cottage Cheese Vs Creme Fraiche Sự kiện


Creme Fraiche Vs Cottage Cheese Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
98,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
11,12 g   
39
2,26 g   
99+

carbs
3,38 g   
99+
1,46 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
2,67 g   
26
1,80 g   
21

Chất béo
4,30 g   
29
31,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
28 %   
11

Chất béo bão hòa
1,72 g   
12
22,10 g   
99+

Chất béo trans
0,00 g   
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
0,12 g   
99+
0,85 g   
29

Chất béo
0,78 g   
99+
7,66 g   
33

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
17,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam   
23
23,50 microgam   
14

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam   
35
0,12 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamin D
3,00 IU   
30
0,20 IU   
38

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam   
17
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,50 mg   
17

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Bàn là
0,07 mg   
99+
0,08 mg   
99+

magnesium
8,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Photpho
159,00 mg   
38
64,00 mg   
99+

kali
104,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

sodium
364,00 mg   
30
26,70 mg   
99+

kẽm
0,40 mg   
99+
0,24 mg   
99+

khác
  
  

Nước
79,79 g   
64,20 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn   
Intolerants lactose, Giảm Nguy Cơ CHD, An toàn vi sinh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh   

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa   
Carb Thực phẩm thấp   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da   
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Kem dưỡng tự nhiên, Bảo vệ da chống lại khô   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

Cottage Cheese và Creme Fraiche Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.   
Creme Fraiche   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

Cottage Cheese và Creme Fraiche vị
Không có sẵn   
Chua   

Cottage Cheese và Creme Fraiche mùi thơm
Không có sẵn   
Tươi   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ   
Pháp   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm   
Buttermilk nuôi, Kem nặng tiệt trùng   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy   
vải mỏng, Bình Thủy tinh, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút   
5 phút   

Giờ nấu ăn
15   
2 ngày   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
không áp dụng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
7- 10 ngày   
3- 5 ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa