Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


căng sữa chua Vs Smetana Sự kiện


Smetana Vs căng sữa chua Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
103,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
8,17 g   
99+
2,50 g   
99+

carbs
11,89 g   
32
2,40 g   
99+

Chất xơ
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Đường
11,23 g   
99+
2,40 g   
25

Chất béo
2,57 g   
15
30,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
25 %   
10

Chất béo bão hòa
0,10 g   
1
18,20 g   
99+

polyunsaturated Fat
0,00 g   
99+
1,10 g   
18

Chất béo
0,10 g   
99+
9,00 g   
17

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
35
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam   
26
10,00 microgam   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam   
30
0,40 microgam   
37

Vitamin C (acid ascorbic)
0,70 mg   
19
1,00 mg   
16

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
9

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
88,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Bàn là
0,07 mg   
99+
0,10 mg   
99+

magnesium
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Photpho
109,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

kali
129,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

sodium
33,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

kẽm
0,41 mg   
99+
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
76,81 g   
63,80 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim   
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng   

Lợi ích chung khác
Không có sẵn   
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên   
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
NA   
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

căng sữa chua và Smetana Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.   
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

căng sữa chua và Smetana vị
Không có sẵn   
Chua   

căng sữa chua và Smetana mùi thơm
Không có sẵn   
Milky   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông   
Nga   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa   
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng   
bát   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ   
24-36 giờ   

Giờ nấu ăn
không xác định   
không áp dụng   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
1- 2 tuần   
10 Để 14 Ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa