Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


căng sữa chua Vs Kem đánh Sự kiện


Kem đánh Vs căng sữa chua Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
103,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
154,00 kcal   
5

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
8,00 kcal   
1

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
73,00 kcal   
8

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
8,17 g   
99+
3,20 g   
99+

carbs
11,89 g   
32
12,00 g   
31

Chất xơ
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Đường
11,23 g   
99+
8,00 g   
99+

Chất béo
2,57 g   
15
22,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
30 %   
12

Chất béo bão hòa
0,10 g   
1
14,00 g   
99+

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,00 g   
99+
0,80 g   
32

Chất béo
0,10 g   
99+
6,00 g   
40

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
35
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
37
-0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam   
26
4,00 microgam   
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam   
30
0,18 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,70 mg   
19
0,60 mg   
21

Vitamin D
0,00 IU   
39
28,00 IU   
14

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,70 microgam   
9

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg   
99+
1,60 mg   
7

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
3,20 microgam   
7

khoáng sản
  
  

canxi
88,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Bàn là
0,07 mg   
99+
0,03 mg   
99+

magnesium
10,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Photpho
109,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

kali
129,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

sodium
33,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+

kẽm
0,41 mg   
99+
0,23 mg   
99+

khác
  
  

Nước
76,81 g   
57,71 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim   
NA   

Lợi ích chung khác
Không có sẵn   
NA   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên   
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà   

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc   
không áp dụng   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
NA   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics   
NA   

dị ứng
  
  

căng sữa chua và Kem đánh Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.   
kem là kem được đánh bằng một máy trộn, đánh trứng, hoặc ngã ba cho đến khi nó là ánh sáng và mịn.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

căng sữa chua và Kem đánh vị
Không có sẵn   
Không có sẵn   

căng sữa chua và Kem đánh mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Không có sẵn   
Không   

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông   
Châu Âu   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa   
½ Cup Đường, 1 cốc kem nặng   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng   
bát, Máy xay sinh tố   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ   
10- 15 phút   

Giờ nấu ăn
không xác định   
NA   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
không áp dụng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
40,00 ° F   
18

Thời gian sống
1- 2 tuần   
3 ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa