căng sữa chua Vs Đông lại Sự kiện
Calo
Năng lượng 100g
103,00 kcal
99+
98,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
206,00 kcal
6
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
14,00 kcal
3
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
28,00 kcal
3
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
không áp dụng
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,17 g
99+
11,12 g
39
carbs
11,89 g
32
3,38 g
99+
Chất xơ
1,00 g
11
0,00 g
15
Đường
11,23 g
99+
2,67 g
26
Chất béo
2,57 g
15
4,30 g
29
Chất béo bão hòa
0,10 g
1
1,72 g
12
Chất béo trans
Không có sẵn
0,00 g
polyunsaturated Fat
0,00 g
99+
0,12 g
99+
Chất béo
0,10 g
99+
0,78 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
111,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
35
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
22
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,05 mg
39
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam
26
12,00 microgam
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam
30
0,43 microgam
35
Vitamin C (acid ascorbic)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
18
0,10 microgam
17
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,08 mg
36
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
0,00 microgam
27
khoáng sản
canxi
88,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Bàn là
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
magnesium
10,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Photpho
109,00 mg
99+
159,00 mg
38
kali
129,00 mg
99+
104,00 mg
99+
sodium
33,00 mg
99+
364,00 mg
30
kẽm
0,41 mg
99+
0,40 mg
99+
khác
Nước
76,81 g
79,79 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích chung khác
Không có sẵn
Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
NA
Không Sử dụng Tìm thấy
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
căng sữa chua và Đông lại Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.
Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.
Màu
Không có sẵn
trắng
căng sữa chua và Đông lại vị
Không có sẵn
Chua
căng sữa chua và Đông lại mùi thơm
Không có sẵn
Tươi, Mùi chua
Ăn chay
Không có sẵn
Vâng
Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông
không xác định
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa
Sữa, Sữa chua
Lên men Agent
Not Applicable
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Những điều bạn cần
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng
Pot lớn, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ
3- 4 giờ
Giờ nấu ăn
không xác định
15
lão hóa thời gian
Không có sẵn
không áp dụng
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Thời gian sống
1- 2 tuần
5- 7 ngày
|
||
|
||
|
