Năng lượng trong 1 muỗng canh
kích thước phục vụ
100
100
phục vụ Kích thước
100
100
Vitamin B6 (Pyridoxine)
-
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
-
Vitamin C (acid ascorbic)
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Vitamin K (phylloquinone)
lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa
-
Lợi ích chung khác
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng
Chăm sóc da
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng
-
Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
-
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
- Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
- Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
- Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.
Liên hoan là một món tráng miệng làm từ sữa, làm bằng sữa có đường và men dịch vị, các enzym tiêu hóa mà curdles sữa. Nó tốt nhất có thể được mô tả như một mãng cầu hoặc một, ngọt mát rất mềm.
mùi thơm
Tươi, Mùi chua
-
Gốc
gà tây
Người Mỹ, Đan mạch
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua
grated Hạt nhục đậu khấu, Sữa tiệt trùng, Đường mịn, ngưng nhũ tố
Những điều bạn cần
bát
bát, Dish shallow, Cây khuấy
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
10- 15 phút
Lưu trữ và Thời gian sống
Thời gian sống
1 ngày
24 tháng