bơ Fat

căng sữa chua

bơ Fat Vs căng sữa chua Sự kiện

bơ Fat

căng sữa chua

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

744,00 kcal103,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

0,60 g8,17 g

0 215

1.8 carbs

0,60 g11,89 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g1,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

0,60 g11,23 g

0 54.08

1.9 Chất béo

82,20 g2,57 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

52,10 g0,10 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

2,90 gKhông có sẵn

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

2,80 g0,00 g

0 48

1.9.5 Chất béo

20,90 g0,10 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

2,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU111,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

0,00 microgam9,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 microgam0,50 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,70 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,90 microgam0,00 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,00 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

23,00 mg88,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

2,00 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 magnesium

2,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

23,00 mg109,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

2,00 mg129,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

606,00 mg33,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,10 mg0,41 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

5,00 g76,81 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Điều trị nấm Nhiễm trùng

Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim

3.1.1 Lợi ích chung khác

Không có sẵn

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

3.2.2 Chăm sóc tóc

Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin D

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Bơ là một triglyceride (chất béo) có nguồn gốc từ các axit béo như myristic, palmitic, và axit oleic. axit bão hòa béo: axit Palmitic: 31% axit myristic: 12% axit stearic: 11%

sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Vâng

Không có sẵn

4.2 Gốc

Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông

5 Làm thế nào để làm cho