Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Bơ đậu phộng Vs Cottage Cheese Sự kiện


Cottage Cheese Vs Bơ đậu phộng Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
598,00 kcal   
7
98,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
1.543,00 kcal   
25
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
96,00 kcal   
16
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
22,21 g   
22
11,12 g   
39

carbs
22,31 g   
22
3,38 g   
99+

Chất xơ
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Đường
10,49 g   
99+
2,67 g   
26

Chất béo
3,50 g   
20
4,30 g   
29

Chất béo bão hòa
3,50 g   
31
1,72 g   
12

Chất béo trans
2,00 g   
9
0,00 g   

polyunsaturated Fat
1,00 g   
20
0,12 g   
99+

Chất béo
0,25 g   
99+
0,78 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,44 mg   
3
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
87,00 microgam   
1
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam   
99+
0,43 microgam   
35

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,10 microgam   
17

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
9,10 mg   
2
0,08 mg   
36

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam   
23
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
49,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Bàn là
1,74 mg   
9
0,07 mg   
99+

magnesium
168,00 mg   
5
8,00 mg   
99+

Photpho
335,00 mg   
30
159,00 mg   
38

kali
558,00 mg   
7
104,00 mg   
99+

sodium
426,00 mg   
29
364,00 mg   
30

kẽm
2,51 mg   
23
0,40 mg   
99+

khác
  
  

Nước
0,25 g   
79,79 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones   
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích chung khác
Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim   
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên   
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy, Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản   
Dọn Bằng sáng chế da   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E   
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

Bơ đậu phộng và Cottage Cheese Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Không có sẵn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.   
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.   

Màu
nâu   
Không có sẵn   

Bơ đậu phộng và Cottage Cheese vị
kem, truyện đầy thú vị   
Không có sẵn   

Bơ đậu phộng và Cottage Cheese mùi thơm
truyện đầy thú vị   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Không có sẵn   

Gốc
Người Mỹ   
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Peanut Oil, Đậu phộng rang, Muối, Đường, Emusifiers   
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy   
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 phút   
30- 40 phút   

Giờ nấu ăn
5   
15   

lão hóa thời gian
không áp dụng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
68,00 ° F   
11
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
Khoảng 3 tháng   
7- 10 ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa