Năng lượng trong 1 ly
120,00 kcal133,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
110,00 kcal50,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
21,00 kcal26,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
21,00 kcal50,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
-42,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,00 g8,00 g
0
215
👆🏻
carbs
2,00 g4,20 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
0,00 g4,20 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
10,00 g0,10 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
-2 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
10,00 g1,20 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,10 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,00 g0,30 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,00 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
0,00 mg3,50 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
0,26 IU50,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg0,50 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam19,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 microgam0,40 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg4,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
9,60 IU0,50 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam0,40 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg0,49 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam1,20 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
0,26 mg90,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,00 mg0,20 mg
0
70
👆🏻
magnesium
11,00 mg9,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
93,00 mg124,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
0,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
600,00 mg30,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,00 mg0,50 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
87,60 g80,00 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover
chống oxy hóa Effect
Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu
Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.
Sản phẩm từ sữa
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
-
Gốc
Ireland
Người Mỹ, Pháp
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng
Hoặc của Cừu Hoặc sữa bò dê
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, Thùng hàng
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
2 ngày
1 giờ
Giờ nấu ăn
-
15
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
1 tháng
5- 7 ngày