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Dieta Mea Lactate

Viili Vs Branza mozzarella Nutriție

Viili
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs Viili Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
16,10 mg   
99+
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
13,44 UI   
99+
676,00 UI   
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,30 pg   
21
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg   
99+
2,28 pg   
6
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
Nu e disponibil   
16,00 UI   
24
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg   
33
0,19 mg   
29
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
114,00 mg   
99+
505,00 mg   
23
Fier
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magneziu
11,50 mg   
37
20,00 mg   
24
Fosfor
93,10 mg   
99+
354,00 mg   
26
Potasiu
170,00 mg   
32
76,00 mg   
99+
Sodiu
37,50 mg   
99+
627,00 mg   
22
Zinc
0,43 mg   
99+
2,92 mg   
16
Alte
  
  
Apă
87,42 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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