Acasă
Dieta Mea Lactate


Urda Vs Unt de migdale Nutriție


Unt de migdale Vs Urda Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
31,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
384,00 UI   
99+
1,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
53,00 pg   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,00 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 UI   
28
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
24,21 mg   
1

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
272,00 mg   
37
347,00 mg   
31

Fier
0,44 mg   
28
3,49 mg   
6

Magneziu
15,00 mg   
31
279,00 mg   
2

Fosfor
183,00 mg   
37
508,00 mg   
11

Potasiu
125,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodiu
99,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinc
1,34 mg   
28
3,29 mg   
10

Alte
  
  

Apă
74,41 G   
1,64 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate