×

Unt
Unt

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Unt
X
Quark

Unt Vs Quark

Unt
Unt
Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

1.628,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

717,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

102,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

204,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

102,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

1,00 G14,10 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

0,06 G3,50 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,06 G3,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

81,11 G10,60 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %20 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

51,00 G7,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

3,30 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

3,00 G0,01 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

21,00 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

0,85 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

2.499,00 UI0,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

3,00 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,17 pg0,70 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

60,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,50 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

2,32 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

7,00 pg1,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

24,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,02 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

2,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

24,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

24,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

643,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

17,94 G80,53 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia, Reduce Body Heat
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic
-

Ingrijirea parului

Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Îndepărtează seva din mâini și brațe, Calmeaza picioarele, Usi de a opri de la guițat, Folosite pentru tăiere articole lipicioase
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi

Alergie

Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, balonarea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Dificultăți în respirație, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Pierderea de conștiență, Erupții cutanate sub formă de stupi, wheezing
-

Ce este

Ce este

Untul este o comestibile gras baz` de smântână și lapte de procesul de baterea.
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.

Culoare

Galben pal
-

Aromă

Sărat
-

Aromă

Untos
-

Vegetarian

da
-

Origine

China, India, Japonia, Rusia
Germania

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Crema neteda, Frisca
Zer, Lapte

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, Blender, Filtru
Castron, tifon, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
24-36 ore

Timp de gătit

25
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

40,00 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
7- 10 zile