unt Grăsime

Margarină

unt Grăsime Vs Margarină Fapte

unt Grăsime

Margarină

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

744,00 kcal0,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

0,60 G0,00 G

0 215

1.8 Carbohidrați

0,60 G12,00 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G2,50 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,60 G1,50 G

0 54.08

1.9 grăsimi

82,20 G3,50 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

52,10 G3,50 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

2,90 G2,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

2,80 G1,00 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

20,90 G0,25 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

2,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

0,00 UI2,50 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,00 mg3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

0,00 pg2,50 pg

0 87

1.1.1 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,30 pg0,35 pg

0 4.03

1.2.1 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

1.3.1 Vitamina D

0,00 UI0,25 UI

0 301

1.3.2 Vitamina D (D2 + D3)

0,90 pg2,50 pg

0 7.5

1.4.1 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,25 mg

0 24.21

1.5.1 Vitamina K (filochinona)

0,00 pg4,25 pg

0 30.3

1.8 minerale

1.8.1 Calciu

23,00 mg0,25 mg

0 1705

1.9.2 Fier

2,00 mg5,25 mg

0 70

1.9.3 Magneziu

2,00 mg3,25 mg

0 444

1.9.5 Fosfor

23,00 mg2,50 mg

0 1409

1.10.2 Potasiu

2,00 mg0,25 mg

0 1794

1.10.4 Sodiu

606,00 mg1,25 mg

0 7022.4

1.10.6 Zinc

0,10 mg0,25 mg

0 7.31

1.11 Alte

1.11.1 Apă

5,00 G0,25 G

0 221

1.11.3 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

2 Beneficii

2.1 Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, efect antioxidativ, Activitatea anti-tumorală, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, Tratarea infecțiilor fungice

Absorbția de calciu și vitamina B

2.1.1 Alte beneficii pe generale

N / A

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

2.2 Coafura si frumusete Beneficiile

2.2.1 Ingrijirea pielii

N / A

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

2.2.2 Ingrijirea parului

N / A

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

2.3 Importanța nutritivă și utilizările

2.3.1 utilizări

N / A

Nu există utilizări găsite

2.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat în vitamina D

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

2.4 Alergie

2.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

3 Ce este

3.1 Ce este

Este o trigliceridă de grăsimi de unt (grăsime) derivate din acizi grași Astfel cum miristic, palmitic, și acizi oleic. Acizi grași saturați: acid palmitic: acid miristic 31%: Acid stearic 12%: 11%

3.1.1 Culoare

Nu e disponibil

3.1.2 Aromă

Nu e disponibil

3.1.3 Aromă

Nu e disponibil

3.1.4 Vegetarian

Nu e disponibil

3.2 Origine

N / A

Europa, Grecia, Italia

4 Modul de a face