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Dieta Mea Lactate


Neufchatel Brânză Vs Iac Unt Nutriție


Iac Unt Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
21,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
841,00 UI   
21
2,50 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
34
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg   
19
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
Nu e disponibil   
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
1,70 pg   
16
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
117,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fier
0,13 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magneziu
10,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosfor
138,00 mg   
40
2,50 mg   
99+

Potasiu
152,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sodiu
334,00 mg   
32
60,00 mg   
99+

Zinc
0,82 mg   
35
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
63,11 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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