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Unt de migdale Vs brânză dulce Nutriție


brânză dulce Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1,00 UI   
99+
140,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,43 pg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
3,00 UI   
30

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
347,00 mg   
31
83,00 mg   
99+

Fier
3,49 mg   
6
0,07 mg   
99+

Magneziu
279,00 mg   
2
8,00 mg   
99+

Fosfor
508,00 mg   
11
159,00 mg   
38

Potasiu
748,00 mg   
3
104,00 mg   
99+

Sodiu
227,00 mg   
39
364,00 mg   
30

Zinc
3,29 mg   
10
0,40 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
1,64 G   
79,79 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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