Acasă
Dieta Mea Lactate


Unt de arahide Vs Lapte de vacă Nutriție


Lapte de vacă Vs Unt de arahide Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
153,33 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg   
8
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
87,00 pg   
1
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,36 pg   
40

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 UI   
39
51,00 UI   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
9,10 mg   
2
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
49,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Fier
1,74 mg   
9
0,05 mg   
99+

Magneziu
168,00 mg   
5
10,00 mg   
99+

Fosfor
335,00 mg   
30
86,00 mg   
99+

Potasiu
558,00 mg   
7
253,00 mg   
20

Sodiu
426,00 mg   
29
3,00 mg   
99+

Zinc
2,51 mg   
23
0,38 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
87,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate