Smetana

Lapte praf

Smetana Vs Lapte praf Fapte

Smetana

Lapte praf

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

292,00 kcal362,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil434,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil17,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

2,50 G36,16 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,40 G51,98 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

2,40 G51,98 G

0 54.08

1.9 grăsimi

30,00 G0,77 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

25 %Nu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

18,20 G0,50 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,10 G0,03 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

9,00 G0,20 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

90,00 mg20,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

60,30 UI22,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,42 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg1,55 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,95 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,36 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg50,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg4,03 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg6,80 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,60 UI0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,90 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,10 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

80,00 mg1.257,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,10 mg0,32 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

9,00 mg110,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

60,00 mg968,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

100,00 mg1.794,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

30,00 mg535,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,30 mg4,08 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

63,80 G3,16 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Ajuta la absorbtia de substante nutritive, Benefic pentru sistemul de reproducere, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Favorabile pentru sugari, Mușchii puternici și sănătoși, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de calculi biliari, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Nu e disponibil

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Nu e disponibil

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Lapte praf degresat este folosit ca agent de saturație din biotehnologică, Ea are multe utilizări culinare în ambele feluri de mâncare dulci și sărate., Este un element comun în locuri în care laptele proaspăt nu este o opțiune viabilă, cum ar fi adăposturi Fallout., Este folosit uneori în film de luare a propunerii ca un non-toxic., Este folosit în rețetele în care adăugarea de lapte ar face produsul subțire, cum ar fi produse coapte., Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Durere de cap, scaun care conțin sânge sau mucus în vrac, Nu e disponibil, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Strângere de gât, Vărsături

4 Ce este

4.1 Ce este

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Lapte praf sau lapte praf este un produs lactat Made By evaporatoare lapte Uscăciunea. Scopul urmărit fiind acela de a prelungi Perioada de valabilitate.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

alb

4.1.2 Aromă

Acru

Lăptos

4.1.3 Aromă

Lăptos

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine

Rusia

5 Modul de a face