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Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Se serveste moale Nutriție


Se serveste moale Vs Smântână Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
52,00 mg   
28
78,00 mg   
19

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI   
36
506,54 UI   
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,15 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
7,74 pg   
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,00 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,68 mg   
20

Vitamina D
0,00 UI   
39
24,94 UI   
16

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,52 mg   
15

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,77 pg   
21

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
10,30 mg   
39

Fosfor
85,00 mg   
99+
99,70 mg   
99+

Potasiu
211,00 mg   
24
152,22 mg   
99+

Sodiu
70,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
71,00 G   
59,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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