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Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Qurut Nutriție


Qurut Vs Smântână Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
52,00 mg  
28
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI  
36
120,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
64,00 pg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,00 UI  
99+
15,00 UI  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magneziu
11,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
85,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potasiu
211,00 mg  
27
407,00 mg  
13

Sodiu
70,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinc
0,30 mg  
99+
3,20 mg  
12

Alte
  
  

Apă
71,00 G  
75,60 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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