Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Lapte umplut Fapte


Lapte umplut Vs Smântână Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
455,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
27

calorii
193,00 kcal  
99+
0,15 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal  
17
63,00 kcal  
36

Calorii În 1 Oz
57,00 kcal  
25
63,00 kcal  
29

Calorii 1 felie de
197,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
7

Portie
100  
100  

proteine
2,10 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
2,90 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,90 G  
28
0,00 G  

grăsimi
20,00 G  
99+
8,00 G  
39

Conținut de grăsime
14 %  
13
4 %  

Grăsime saturată
12,00 G  
99+
1,90 G  
18

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
1,80 G  
10

mononesaturate Grăsime
5,00 G  
99+
4,40 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
52,00 mg  
28
4,90 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI  
36
17,08 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
16

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
3,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
0,83 pg  
26

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
2,20 mg  
16

Vitamina D
0,00 UI  
99+
50,00 UI  
7

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg  
99+
75,64 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
17,08 mg  
31

Fosfor
85,00 mg  
99+
236,68 mg  
32

Potasiu
211,00 mg  
27
339,20 mg  
19

Sodiu
70,00 mg  
99+
139,10 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,85 mg  
37

Alte
  
  

Apă
71,00 G  
213,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
-  

Alte beneficii pe generale
-  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
    •   
Produs lactat  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Acru  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat  
Lapte degresat, Ulei vegetal  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
383,00 ° F  
1

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
-  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate