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Shrikhand Vs Quark Nutriție

Shrikhand
Quark
Quark Vs Shrikhand Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,02 mg  
99+
1,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
630,00 UI  
30
0,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
17,00 pg  
21
19,00 pg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,70 pg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
1,50 mg  
20
1,00 mg  
25
Vitamina D
0,40 UI  
99+
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
1,10 pg  
24
minerale
  
  
Calciu
71,60 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Fier
0,50 mg  
28
0,00 mg  
99+
Magneziu
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosfor
62,50 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Potasiu
141,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodiu
30,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinc
0,59 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
61,50 G  
80,53 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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