Ryazhenka

încordat Iaurt

Ryazhenka Vs încordat Iaurt Fapte

Ryazhenka

încordat Iaurt

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

66,00 kcal103,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

3,20 G8,17 G

0 215

1.8 Carbohidrați

4,80 G11,89 G

0 205

1.8.1 Fibră

Nu e disponibil1,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

4,80 G11,23 G

0 54.08

1.9 grăsimi

3,60 G2,57 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

2,40 G0,10 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Nu e disponibil0,00 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Nu e disponibil0,10 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

14,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

Nu e disponibil111,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

Nu e disponibil0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Nu e disponibil0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Nu e disponibil0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Nu e disponibil0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Nu e disponibil9,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Nu e disponibil0,50 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Nu e disponibil0,70 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

Nu e disponibil0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Nu e disponibil0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

Nu e disponibil0,00 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

Nu e disponibil88,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

Nu e disponibil0,07 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

Nu e disponibil10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Nu e disponibil109,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

Nu e disponibil129,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

50,00 mg33,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

Nu e disponibil0,41 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

Nu e disponibil76,81 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Nu e disponibil

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic

Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

3.2.2 Ingrijirea parului

N / A

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

N / A

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Produs lactat

Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

4.1.4 Vegetarian

Nu e disponibil

4.2 Origine

Rusia

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu

5 Modul de a face