Ryazhenka

Gouda Brânză

Ryazhenka Vs Gouda Brânză Fapte

Ryazhenka

Gouda Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

66,00 kcal356,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibil101,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

3,20 G24,94 G

0 215

1.8 Carbohidrați

4,80 G2,22 G

0 205

1.8.1 Fibră

Nu e disponibil0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

4,80 G2,22 G

0 54.08

1.9 grăsimi

3,60 G27,44 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

2,40 G17,61 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Nu e disponibil0,66 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Nu e disponibil7,75 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

14,00 mg114,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

Nu e disponibil563,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

Nu e disponibil0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Nu e disponibil0,33 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Nu e disponibil0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Nu e disponibil0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Nu e disponibil21,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Nu e disponibil1,54 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Nu e disponibil0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

Nu e disponibil20,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil0,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Nu e disponibil0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

Nu e disponibil2,30 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

Nu e disponibil400,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

Nu e disponibil0,52 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

Nu e disponibil70,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Nu e disponibil444,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

Nu e disponibil1.409,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

50,00 mg600,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

Nu e disponibil1,14 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

Nu e disponibil41,46 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

N / A

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

N / A

Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Produs lactat

Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

Galben

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil