Acasă
Dieta Mea Lactate


Roquefort Brânză Vs Brânză Nutriție


Brânză Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
100,00 mg   
10

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
945,00 UI   
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg   
8
8,00 pg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg   
27
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,80 mg   
11

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
662,00 mg   
18
1.045,00 mg   
5

Fier
0,56 mg   
24
0,63 mg   
22

Magneziu
30,00 mg   
14
26,00 mg   
19

Fosfor
392,00 mg   
23
641,00 mg   
7

Potasiu
91,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodiu
1.809,00 mg   
3
1.671,00 mg   
6

Zinc
2,08 mg   
27
2,49 mg   
24

Alte
  
  

Apă
39,38 G   
39,61 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate