×

Romano Brânză
Romano Brânză

Iaurt
Iaurt



ADD
Compare
X
Romano Brânză
X
Iaurt

Romano Brânză Vs Iaurt Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

452,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

387,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

108,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

110,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

298,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

31,80 G5,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,63 G3,60 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,73 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

26,94 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

28 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,12 G0,12 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,59 G0,01 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,84 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

104,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

415,00 UI4,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

7,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,12 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,23 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,20 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.064,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,77 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

41,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

760,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

86,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1.433,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,58 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

30,91 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta funcționează excelent ca brânză de masă
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

Importanța nutrițională

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

Ce este

Ce este

Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

Culoare

Galben pal
alb

Aromă

Blând, ascuțit, astringent
cremoase

Aromă

Puternic
Proaspăt

Vegetarian

da
Nu

Origine

Italia
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele
Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

Streptococcus thermophilus
-

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa
Castron, Tigaie, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
8- 10 oră

Timp de gătit

90
15

Timp de imbatranire

5 luni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 4 luni
3- 5 zile