×

Qurut
Qurut

Khoa
Khoa



ADD
Compare
X
Qurut
X
Khoa

Qurut Vs Khoa

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

117,00 kcal403,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

886,00 kcal216,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

12,00 kcal51,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

43,00 kcal380,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

-421,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,00 G17,90 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

28,00 G22,90 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G1,60 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

8,00 G0,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

80,00 G24,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

10 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

12,00 G15,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,10 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

48,00 G0,80 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

20,00 G6,60 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

45,00 mg20,40 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

120,00 UI40,86 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,12 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,20 mg1,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,30 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

64,00 pg-
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,20 pg0,00 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,80 mg1,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

15,00 UI0,50 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

117,00 mg650,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,30 mg6,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

8,00 mg37,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

102,00 mg420,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

407,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1.807,00 mg270,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,20 mg1,20 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

75,60 G20,00 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

-
Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

-
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Ingredient important în mâncăruri dulci și deserturi

Importanța nutrițională

-
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Un fel de brânză
Khoa

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
da

Origine

Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan
subcontinentul indian

Modul de a face

Portie

3
100

ingrediente

Sare, Iaurt
Lapte

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
Tigaie

Durata de timp

Timp de pregatire

Câteva zile la soare
1 oră

Timp de gătit

180
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

32,00 ° F180,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 6 luni
Până la 3 zile