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Qurut Vs kaymak Nutriție

Qurut
kaymak
kaymak Vs Qurut Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
45,00 mg  
30
54,00 mg  
27
vitamine
  
  
vitamina A
120,00 UI  
99+
691,00 UI  
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
1,30 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
64,00 pg  
4
10,00 pg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 pg  
18
0,41 pg  
40
Vitamina C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
0,20 mg  
36
Vitamina D
15,00 UI  
29
25,00 UI  
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
2,36 mg  
5
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
11,20 pg  
4
minerale
  
  
Calciu
117,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+
Fier
0,30 mg  
39
0,14 mg  
99+
Magneziu
8,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+
Fosfor
102,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+
Potasiu
407,00 mg  
13
91,00 mg  
99+
Sodiu
1.807,00 mg  
4
19,00 mg  
99+
Zinc
3,20 mg  
12
2,93 mg  
17
Alte
  
  
Apă
75,60 G  
32,40 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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