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Dieta Mea Lactate


provolone Brânză Vs Iaurt inghetat Nutriție


Iaurt inghetat Vs provolone Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
69,00 mg  
22
2,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
880,00 UI  
20
122,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg  
25
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
36
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
26
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 pg  
14
0,05 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
2,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg  
34
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg  
16
0,20 pg  
31

minerale
  
  

Calciu
756,00 mg  
9
200,00 mg  
99+

Fier
0,52 mg  
26
0,00 mg  
99+

Magneziu
28,00 mg  
19
7,00 mg  
99+

Fosfor
496,00 mg  
13
62,00 mg  
99+

Potasiu
138,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodiu
876,00 mg  
10
45,00 mg  
99+

Zinc
3,23 mg  
11
0,19 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
40,95 G  
68,08 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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