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 Dieta Mea Lactate

Neufchatel Brânză Vs Lapte evaporat Nutriție

Neufchatel Brânză
Lapte evaporat
Lapte evaporat Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
21,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
841,00 UI   
21
2,50 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
34
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg   
19
2,50 pg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,35 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamina D
Nu e disponibil   
0,25 UI   
36
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
2,50 pg   
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,25 mg   
24
Vitamina K (filochinona)
1,70 pg   
16
4,25 pg   
5
minerale
  
  
Calciu
117,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Fier
0,13 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magneziu
10,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+
Fosfor
138,00 mg   
40
2,50 mg   
99+
Potasiu
152,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Sodiu
334,00 mg   
32
1,25 mg   
99+
Zinc
0,82 mg   
35
0,25 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
63,11 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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