Acasă
Dieta Mea Lactate


Mursik Vs Lapte acrit Fapte


Lapte acrit Vs Mursik Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
100,00 kcal  
9
122,00 kcal  
14

calorii
0,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
13,00 kcal  
9

Calorii În 1 Oz
37,00 kcal  
16
27,00 kcal  
10

Calorii 1 felie de
425,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Portie
100  
100  

proteine
0,00 G  
99+
3,00 G  
99+

Carbohidrați
12,00 G  
31
4,00 G  
99+

Fibră
2,50 G  
6
0,00 G  
16

Zahăr
1,50 G  
20
4,70 G  
99+

grăsimi
3,50 G  
20
4,80 G  
32

Conținut de grăsime
5 %  
5
2 %  
2

Grăsime saturată
3,50 G  
34
3,10 G  
33

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,25 G  
99+
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
19,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI  
99+
85,80 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg  
99+
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg  
99+
0,27 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 UI  
99+
0,80 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg  
6
0,40 pg  
28

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Fier
5,25 mg  
3
0,04 mg  
99+

Magneziu
3,25 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
2,50 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potasiu
0,25 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sodiu
1,25 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
88,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima  
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică  
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Excelent Balsam de păr  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.  
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Amar, ascuțit  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Kenia  
Africa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră  
Lămâie, Lapte, Oţet  

Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum  
-  

Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
5 minute  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,00 ° F  
20
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni  
-  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate