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 Dieta Mea Lactate

Monterey Brânză Vs Lapte cal Nutriție

Monterey Brânză
Lapte cal
Lapte cal Vs Monterey Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
89,00 mg  
18
4,80 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
769,00 UI  
24
37,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,39 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
16
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
17,00 pg  
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
1,10 pg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,80 mg  
18
Vitamina D
22,00 UI  
24
1,70 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
1,10 pg  
7
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg  
31
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
2,50 pg  
13
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
746,00 mg  
10
90,00 mg  
99+
Fier
0,72 mg  
20
0,37 mg  
34
Magneziu
27,00 mg  
20
10,20 mg  
99+
Fosfor
444,00 mg  
20
88,40 mg  
99+
Potasiu
81,00 mg  
99+
65,50 mg  
99+
Sodiu
600,00 mg  
25
19,80 mg  
99+
Zinc
3,00 mg  
15
0,27 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
41,01 G  
89,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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