Acasă
Dieta Mea Lactate


Margarină Vs Smântână


Smântână Vs Margarină


Calorii

Calorii În 1 Cupa
1.887,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

calorii
0,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
102,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
17

Calorii În 1 Oz
188,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Calorii 1 felie de
188,00 kcal  
99+
197,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
0,00 G  
99+
2,10 G  
99+

Carbohidrați
12,00 G  
31
2,90 G  
99+

Fibră
2,50 G  
6
0,00 G  
16

Zahăr
1,50 G  
20
2,90 G  
28

grăsimi
3,50 G  
20
20,00 G  
99+

Conținut de grăsime
80 %  
39
14 %  
13

Grăsime saturată
3,50 G  
34
12,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,80 G  
33

mononesaturate Grăsime
0,25 G  
99+
5,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
52,00 mg  
28

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI  
99+
436,00 UI  
36

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg  
99+
11,00 pg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg  
99+
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,25 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,40 mg  
24

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg  
6
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Fier
5,25 mg  
3
0,10 mg  
99+

Magneziu
3,25 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasiu
0,25 mg  
99+
211,00 mg  
27

Sodiu
1,25 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
71,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Margarina este o cremă tartinabilă făcută din uleiuri vegetale, apă și uneori lapte. Se folosește ca înlocuitor pentru unt.  
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
    •   

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Europa, Grecia, Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  
Crema neteda, Lapte degresat  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
Castron, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
20- 25 minute  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de unt

Tipuri de unt


Compara produse lactate