Margarină

Se serveste moale

Margarină Vs Se serveste moale Fapte

Margarină

Se serveste moale

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

0,00 kcal222,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

0,00 G4,10 G

0 215

1.8 Carbohidrați

12,00 G22,20 G

0 205

1.8.1 Fibră

2,50 G0,70 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

1,50 G21,16 G

0 54.08

1.9 grăsimi

3,50 G13,00 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

3,50 G6,00 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,00 G0,46 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,25 G3,49 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

2,50 mg78,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

2,50 UI506,54 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,15 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg7,74 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg0,00 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg0,68 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,25 UI24,94 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg0,60 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,52 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

4,25 pg0,77 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

0,25 mg112,60 mg

0 1705

2.4.2 Fier

5,25 mg0,18 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

3,25 mg10,30 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg99,70 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

0,25 mg152,22 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

1,25 mg52,46 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,25 mg0,44 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

0,25 G59,80 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

imbunatateste fertilitatea, furnizeaza energie

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

hidratant natural, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, piele întinerește

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, Rezultate obținute în păr strălucitor

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

N / A

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie