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Dieta Mea Lactate


Margarină Vs Branza Brie Nutriție


Branza Brie Vs Margarină Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
10

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI   
99+
592,00 UI   
31

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,52 mg   
7

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,38 mg   
14

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,24 mg   
9

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
65,00 pg   
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
1,65 pg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 UI   
36
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg   
99+
184,00 mg   
99+

Fier
5,25 mg   
3
0,50 mg   
27

Magneziu
3,25 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fosfor
2,50 mg   
99+
188,00 mg   
36

Potasiu
0,25 mg   
99+
152,00 mg   
99+

Sodiu
1,25 mg   
99+
629,00 mg   
20

Zinc
0,25 mg   
99+
2,38 mg   
25

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
48,42 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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