Acasă
Dieta Mea Lactate


lassi Vs kumis Fapte


kumis Vs lassi Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
110,00 kcal  
10
149,00 kcal  
22

calorii
83,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
50,00 kcal  
27

Calorii În 1 Oz
30,00 kcal  
12
54,00 kcal  
24

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
54,00 kcal  
11

Portie
100  
100  

proteine
3,05 G  
99+
6,00 G  
99+

Carbohidrați
10,58 G  
34
28,00 G  
13

Fibră
0,00 G  
16
3,00 G  
4

Zahăr
14,00 G  
99+
12,00 G  
99+

grăsimi
3,29 G  
18
7,00 G  
38

Conținut de grăsime
3 %  
3
1 %  
1

Grăsime saturată
1,00 G  
9
5,00 G  
37

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
2,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,00 mg  
39
20,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
33,42 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg  
36
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg  
15
3,60 mg  
5

Vitamina D
0,22 UI  
99+
3,20 UI  
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,62 pg  
20
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
101,39 mg  
99+
220,00 mg  
40

Fier
0,06 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magneziu
9,64 mg  
99+
13,00 mg  
36

Fosfor
85,70 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potasiu
142,14 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodiu
38,84 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
91,20 G  
56,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația  
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul  
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe  
Fel de lapte  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
tătar  

Modul de a face

Portie
100  
200  

ingrediente
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt  
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 15 minute  
3 până la 5 zile  

Timp de gătit
-  
câteva ore  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
45,00 ° F  
16
55,00 ° F  
13

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
-  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate