lassi

Caramida Brânză

lassi Vs Caramida Brânză Fapte

lassi

Caramida Brânză

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

110,00 kcal371,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

83,00 kcal371,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

30,00 kcal52,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

30,00 kcal371,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

59,00 kcal371,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

3,05 G23,24 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

10,58 G2,79 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

14,00 G0,51 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

3,29 G29,68 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

3 %46 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

1,00 G24,77 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G124,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,00 G1,04 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

2,00 G11,35 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

27,00 mg0,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

33,42 UI1.080,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,35 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,12 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

6,08 pg20,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 pg1,26 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,22 UI22,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,09 mg0,26 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,62 pg2,50 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

101,39 mg674,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,06 mg0,43 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

9,64 mg24,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

85,70 mg451,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

142,14 mg136,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

38,84 mg560,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,39 mg2,60 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

91,20 G41,11 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația

Ajută la un somn mai bun, reduce colesterolul, Rac împiedică, Ajută să câștige în greutate, Stimulează sistemul imunitar, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează cariilor dentare, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Sursă bună de riboflavină, Bogat în fosfor, Bogat in vitamina A

Alergie

Simptomele de alergie

Crampe abdominale, tusea, Diaree, erupții cutanate pruriginoase, scaun care conțin sânge sau mucus în vrac, Nas înfundat sau rinoree

Ce este

Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe