lassi

Caramida Brânză

lassi Vs Caramida Brânză Fapte

lassi

Caramida Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

83,00 kcal371,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

3,05 G23,24 G

0 215

1.8 Carbohidrați

10,58 G2,79 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

Nu e disponibil0,51 G

0 54.08

1.9 grăsimi

3,29 G29,68 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibil46 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

1,00 G24,77 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 G124,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,00 G1,04 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

2,00 G11,35 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

27,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

33,42 UI1.080,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,35 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,12 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

6,08 pg20,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 pg1,26 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,22 UI22,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil0,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,09 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

1,62 pg2,50 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

101,39 mg674,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,06 mg0,43 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

9,64 mg24,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

85,70 mg451,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

142,14 mg136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

38,84 mg560,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,39 mg2,60 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

Nu e disponibil41,11 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația

Ajută la un somn mai bun, reduce colesterolul, Rac împiedică, Ajută să câștige în greutate, Stimulează sistemul imunitar, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează cariilor dentare, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza, Întărește sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Nu se aplică

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Nu se aplică

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Sursă bună de riboflavină, Bogat în fosfor, Bogat in vitamina A

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Crampe abdominale, tusea, Diaree, erupții cutanate pruriginoase, scaun care conțin sânge sau mucus în vrac, Nas înfundat sau rinoree

4 Ce este

4.1 Ce este

Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe