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Dieta Mea Lactate

lassi Vs Brânză feta Nutriție

lassi
Brânză feta
Brânză feta Vs lassi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,00 mg   
39
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
33,42 UI   
99+
422,00 UI   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg   
31
48,00 pg   
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg   
99+
2,54 pg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,22 UI   
37
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg   
35
0,18 mg   
30
Vitamina K (filochinona)
1,62 pg   
17
2,70 pg   
9
minerale
  
  
Calciu
101,39 mg   
99+
493,00 mg   
25
Fier
0,06 mg   
99+
0,65 mg   
20
Magneziu
9,64 mg   
99+
19,00 mg   
26
Fosfor
85,70 mg   
99+
337,00 mg   
29
Potasiu
142,14 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Sodiu
38,84 mg   
99+
917,00 mg   
9
Zinc
0,39 mg   
99+
2,88 mg   
17
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
55,22 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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