Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs Urda Fapte


Urda Vs Lapte umplut Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
160,00 kcal  
27
84,00 kcal  
6

calorii
0,15 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
30,00 kcal  
21

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
80,00 kcal  
37

Calorii 1 felie de
50,00 kcal  
7
240,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
18,00 G  
32

Carbohidrați
12,00 G  
31
6,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
6,00 G  
99+

grăsimi
8,00 G  
39
4,00 G  
24

Conținut de grăsime
4 %  
-  

Grăsime saturată
1,90 G  
18
0,00 G  

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,80 G  
10
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
4,40 G  
99+
1,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,90 mg  
99+
31,00 mg  
36

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI  
99+
384,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
26
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamina D
50,00 UI  
7
6,00 UI  
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg  
99+
272,00 mg  
37

Fier
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magneziu
17,08 mg  
31
15,00 mg  
34

Fosfor
236,68 mg  
32
183,00 mg  
37

Potasiu
339,20 mg  
19
125,00 mg  
99+

Sodiu
139,10 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,85 mg  
37
1,34 mg  
30

Alte
  
  

Apă
213,91 G  
74,41 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
-  
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  

Ingrijirea parului
-  
Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
-  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Lăptos, Dulce  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
-  
da  

Origine
-  
Israel  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Ulei vegetal  
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
1 oră  

Timp de gătit
-  
10  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
41,00 ° F  
17

Termen de valabilitate
-  
-  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate