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Dieta Mea Lactate

lapte Skin Vs Smântână Nutriție

lapte Skin
Smântână
Smântână Vs lapte Skin Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
35,00 mg   
34
52,00 mg   
28
vitamine
  
  
vitamina A
354,00 UI   
99+
436,00 UI   
36
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg   
38
11,00 pg   
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 pg   
99+
0,30 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,90 mg   
17
Vitamina D
2,00 UI   
32
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,40 mg   
18
Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
0,70 pg   
22
minerale
  
  
Calciu
107,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+
Fier
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Fosfor
95,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Potasiu
132,00 mg   
99+
211,00 mg   
24
Sodiu
61,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zinc
0,39 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
81,12 G   
71,00 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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