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Lapte praf Vs kumis Nutriție

Lapte praf
kumis
kumis Vs Lapte praf Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
20,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
22,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,42 mg  
3
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
11
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
50,00 pg  
8
12,00 pg  
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 pg  
1
0,40 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
6,80 mg  
2
3,60 mg  
5
Vitamina D
0,00 UI  
99+
3,20 UI  
37
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,20 pg  
16
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
1.257,00 mg  
3
220,00 mg  
40
Fier
0,32 mg  
37
1,12 mg  
12
Magneziu
110,00 mg  
7
13,00 mg  
36
Fosfor
968,00 mg  
3
98,00 mg  
99+
Potasiu
1.794,00 mg  
1
91,00 mg  
99+
Sodiu
535,00 mg  
27
150,00 mg  
99+
Zinc
4,08 mg  
5
0,14 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
3,16 G  
56,80 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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