Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs gelato Fapte


gelato Vs Lapte iac Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
197,00 kcal  
31

calorii
101,20 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
5,00 kcal  
3
90,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
90,00 kcal  
40

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
127,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
4,95 G  
99+
3,50 G  
99+

Carbohidrați
5,98 G  
99+
23,00 G  
20

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
20,00 G  
99+

grăsimi
6,12 G  
36
13,00 G  
99+

Conținut de grăsime
7 %  
7
7 %  
7

Grăsime saturată
39,00 G  
99+
7,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
4,00 G  
5
0,35 G  
99+

mononesaturate Grăsime
22,00 G  
4
3,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
220,00 mg  
2
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
60,00 UI  
99+
400,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 UI  
99+
40,00 UI  
14

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,00 pg  
25

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg  
2
100,00 mg  
99+

Fier
0,57 mg  
24
0,00 mg  
99+

Magneziu
154,10 mg  
6
0,00 mg  
99+

Fosfor
922,04 mg  
4
0,00 mg  
99+

Potasiu
204,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
7,31 mg  
1
0,00 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
83,00 G  
65,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  
Reduce tensiunea arteriala  

Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  
Lightens tonul pielii, softner piele naturala, piele întinerește  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  
-  

Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in vitamina A  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  
-  

Ce este

Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  
Gelato, un cuvânt italian pentru inghetata, se face cu lapte, smântână, zaharurile și ingrediente diverse aromatizante, care sunt mai putine calorii, grăsimi și zahăr decât înghețată.  

Culoare
-  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Tibet  
Egipt, Italia, Roma  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
½ ceasca de zahar, 2½ cesti de lapte integral, 2 pahare de apa, Extract de vanilie 2 linguriță, 5-6 ouă, Piure de capsuni sau sirop de ciocolata  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
2 boluri, Blender, cratiță, Pan puțin adânci, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
3- 4 oră  

Timp de gătit
-  
30  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
84,00 ° F  
8
98,00 ° F  
6

Termen de valabilitate
-  
2- 3 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate