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Lapte evaporat Vs Unt de arahide Nutriție

Lapte evaporat
Unt de arahide
Unt de arahide Vs Lapte evaporat Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI   
99+
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,15 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
13,11 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,44 mg   
3
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
87,00 pg   
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 UI   
36
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
9,10 mg   
2
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
0,30 pg   
23
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Fier
5,25 mg   
3
1,74 mg   
9
Magneziu
3,25 mg   
99+
168,00 mg   
5
Fosfor
2,50 mg   
99+
335,00 mg   
30
Potasiu
0,25 mg   
99+
558,00 mg   
7
Sodiu
1,25 mg   
99+
426,00 mg   
29
Zinc
0,25 mg   
99+
2,51 mg   
23
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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