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 Dieta Mea Lactate

Lapte evaporat Vs Branza mozzarella Nutriție

Lapte evaporat
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs Lapte evaporat Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI   
99+
676,00 UI   
27
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
2,28 pg   
6
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 UI   
36
16,00 UI   
24
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,19 mg   
29
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg   
99+
505,00 mg   
23
Fier
5,25 mg   
3
0,44 mg   
28
Magneziu
3,25 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fosfor
2,50 mg   
99+
354,00 mg   
26
Potasiu
0,25 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodiu
1,25 mg   
99+
627,00 mg   
22
Zinc
0,25 mg   
99+
2,92 mg   
16
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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