Lapte de măgar

Cacık

Lapte de măgar Vs Cacık

Lapte de măgar

Cacık

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

65,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

47,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

31,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

30,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

29,00 kcal78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

1,72 G2,00 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

6,00 G14,94 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,70 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

6,00 G9,78 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

0,60 G4,95 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

-10 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

1,00 G1,40 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,10 G0,52 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,10 G2,83 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

6,50 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

32,00 UI33,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,00 pg4,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,08 pg0,44 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,70 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

2,40 UI29,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,70 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

67,67 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,10 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

3,73 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

48,70 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

49,72 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

21,83 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,05 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

90,40 G89,02 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru dureri de cap, lactoză cu intoleranță

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru osteoporoza, Stimulează sistemul imunitar

Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare

Ingrijirea parului

Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Tipul de lapte

Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.