Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Înghețată de ciocolată Nutriție


Înghețată de ciocolată Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
11,00 mg   
99+
34,00 mg   
35

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI   
99+
416,00 UI   
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
17
0,04 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,23 mg   
19

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
33

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg   
99+
16,00 pg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg   
99+
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg   
13
0,70 mg   
19

Vitamina D
51,00 UI   
6
8,00 UI   
27

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,20 pg   
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,30 mg   
20

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Fier
0,05 mg   
99+
0,93 mg   
15

Magneziu
14,00 mg   
32
29,00 mg   
15

Fosfor
111,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potasiu
204,00 mg   
27
249,00 mg   
21

Sodiu
50,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,58 mg   
39

Alte
  
  

Apă
88,90 G   
55,70 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate