Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte acrit Vs Zer Fapte


Zer
Zer Vs Lapte acrit Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
122,00 kcal  
14
98,00 kcal  
8

calorii
55,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
13,00 kcal  
9
2,00 kcal  
1

Calorii În 1 Oz
27,00 kcal  
10
13,00 kcal  
3

Calorii 1 felie de
31,00 kcal  
3
40,00 kcal  
4

Portie
100  
100  

proteine
3,00 G  
99+
3,21 G  
99+

Carbohidrați
4,00 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Zahăr
4,70 G  
99+
1,50 G  
20

grăsimi
4,80 G  
32
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
2 %  
2
2 %  
2

Grăsime saturată
3,10 G  
33
1,90 G  
17

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,83 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
19,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
85,80 UI  
99+
165,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg  
99+
0,46 pg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,80 UI  
99+
52,00 UI  
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,40 pg  
28
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
116,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Fier
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Fosfor
91,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasiu
162,00 mg  
39
135,00 mg  
99+

Sodiu
100,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
88,00 G  
87,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri  
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului  

Ce este

Ce este
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.  
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Africa  
India  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lămâie, Lapte, Oţet  
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5 minute  
15- 20 minute  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
7- 10 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate