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kumis Vs Lapte de capra Nutriție


Lapte de capra Vs kumis Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
20,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI   
99+
198,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
1,00 pg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
0,07 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg   
5
1,30 mg   
13

Vitamina D
Nu e disponibil   
51,00 UI   
6

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
37

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
220,00 mg   
40
134,00 mg   
99+

Fier
1,12 mg   
12
0,05 mg   
99+

Magneziu
Nu e disponibil   
14,00 mg   
32

Fosfor
Nu e disponibil   
111,00 mg   
99+

Potasiu
Nu e disponibil   
204,00 mg   
27

Sodiu
150,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
Nu e disponibil   
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
88,90 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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