Calorii În 1 Cupa
183,00 kcal60,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
103,00 kcal61,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal8,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
59,00 kcal10,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
59,00 kcal31,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
8,17 G3,50 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
11,89 G4,70 G
0
205
👆🏻
Fibră
1,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
11,23 G4,70 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
2,57 G3,30 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
10 %1 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
0,10 G2,10 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,00 G0,10 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
0,10 G0,90 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
111,00 UI66,60 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg10,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg0,37 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 UI0,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg0,10 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
88,00 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Fier
0,07 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
10,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
109,00 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
129,00 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
33,00 mg7.022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,41 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
76,81 G89,80 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Reduce Grăsimi nedorite, controale Diabet, Prezența de calciu, Întărește sistemul imunitar
Alte beneficii pe generale
-
-
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
-
Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
-
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
-
Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Bogat în vitamina D
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Doogh este o băutură răcoritoare care este făcută cu iaurt, apă și mentă.
Culoare
-
-
Aromă
-
-
Aromă
-
-
Vegetarian
-
da
Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Iran
Portie
100
100
ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
Apă carbogazoasă, Mentă, Sare, Iaurt
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
ceașcă
Durata de timp
Timp de pregatire
24-36 ore
15- 20 minute
Timp de gătit
-
-
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni
1 lună